２０２４年１月

　2018年11月から私が作った晩ご飯を載せています。　誰も観ることはないと思いますが、「備忘録」の一つとして続けられるだけ続けていこうと思います♪

１日(月)
具だくさん蕎麦(ごぼう揚げ・いか揚げ・鶏肉・卵・ほうれん草
・長ネギ・かまぼこ)+おせち料理(残り)+納豆 +具だくさんサラダ
+炊きたてご飯+野沢菜漬け+つぼ漬け・お茶漬けパリパリ♪

おせち料理(残り)♪

鶏鍋(鶏肉・白菜・長ネギ・豆腐・マロニー)♪

鶏鍋のおじやポン酢しゃぶしゃぶ風味♪

２日(火)
おせちの残り酢の物他♪

麻婆豆腐 +麻婆豆腐ラーメン+具だくさんサラダ
+野沢菜漬け+つぼ漬け・お茶漬けパリパリ♪

３日(水)
親子丼+豚汁(豚肉・タマネギ・大根・人参・ごぼう・コンニャク)+サラダ
スパゲッティーとブロッコリー+野沢菜漬け+つぼ漬け・お茶漬けパリパリ♪

スパゲッティーカルボナーラ(バジルチキン)+野菜サラダ+トースト♪

４日(木)
麻婆納豆丼(残り)+豚汁(残り)+おせち残り酢の物♪

おでん(塩味・手羽先・焼売・油揚げ・がんも・野菜天)♪

具だくさんうどん(おでんの残り・玉うどん・焼売
・油揚げ・野菜天・いか天・長ネギ)♪

５日(金)
スパゲッテイーカルボナーラ(リメイク)+野菜サラダ+豚汁(残り)+トースト♪

鶏肉のクリームソース煮(鶏むね肉・シメジ・ジャガイモ)
+炊きたてご飯+納豆+野沢菜漬け+つぼ漬け・お茶漬けパリパリ♪

６日(土)
具だくさんすぎるうどん(玉うどん・えびかき揚げ・あさりかき揚げ
・野菜天・がんもどき・油揚げ・かまぼこ・卵・舞茸・長ねぎ)
+具だくさんサラダ納豆+野沢菜漬け+つぼ漬け・お茶漬けパリパリ ♪

ソース焼きそば(焼きそば１．５玉・鶏肉・キャベツ・もやし・長ねぎ)♪

７日(日)
自家製カレー(豚肉・ベーコン・ウインナー・玉ねぎ
・ジャガイモ・人参・カレーパウダー)♪

自家製カレー(豚肉・ベーコン・ウインナー・玉ねぎ・ジャガイモ・人参
・カレーパウダー)+具だくさんサラダ+味噌汁(油揚げ・玉ねぎ・舞茸
・シメジ・ワカメ)+生カツオたくあん+つぼ漬け・お茶漬けパリパリ♪

豚肉とキャベツのトロ卵炒め和風だし(豚肉・キャベツ・卵)
+コムタンスープ(インスタント・ワカメ・舞茸・長ねぎ・鶏ガラスープ顆粒)
+納豆+生カツオたくあん+つぼ漬け・お茶漬けパリパリ♪

８日(月・成人の日)
自家製カレー(残り)+野菜たくさん塩ラーメン(袋麺・豚肉
・白菜・もやし・玉ねぎ・ピーマン・舞茸・シメジ)+生カツオたくあん
+つぼ漬け・お茶漬けパリパリ♪

野毛の居酒屋さんに行ってきました♪
馬肉のタルタル♪

しそとチーズ巻のもち皮つつみ揚げ♪

地元の焼き鳥屋さんで飲んでしまいました♪
お通しです♪ニンニクとタマネギ煮♪

焼き鳥：ハツ・砂肝・手羽♪

ハツ・白レバ♪

９日(火)
鶏のから揚げ定食♪

チキンクリーム煮(残り)とスパゲッティー+具だくさんサラダ+トースト♪

１０日(水)
カレースープ(残り・別皿)+具だくさん味噌汁(油揚げ・舞茸
・しめじ・長ねぎ・もやし)+具だくさんサラダ+納豆
+大根とキュウリのぬか漬け+生カツオたくあん♪

豚肉とキャベツのトロ卵炒め和風だし(リメイク・豚肉・キャベツ･卵)
+つけカレーうどん(リメイク・うどんつゆ)+具だくさんサラダ
+大根とキュウリのぬか漬け+生カツオたくあん♪

１１日(木)
具だくさん焼きそば(１．５食・豚肉・もやし・玉ねぎ・ピーマン・人参)
+大根とキュウリのぬか漬け+生カツオたくあん♪

鶏鍋(鶏肉・白菜･豆腐・しらたき・油揚げ・舞茸・しめじ)
+大根とキュウリのぬか漬け生カツオたくあん♪

トーストサンド(レタス・ハム・生ハム・ウインナー)♪

１２日(金)
もつの五目野菜炒め定食と半額餃子♪

鶏とピーナッツ炒め(鶏肉・玉ねぎ・ピーマン・キクラゲ・ピーナッツ)
+ 豚肉とキャベツのトロ卵炒めラーメン(残り･マルタイラーメン)
+大根とキュウリのぬか漬け+生カツオたくあん♪

１３日(土)
鍋焼きうどん(玉うどん・豚肉・野菜揚げ・ごぼう揚げ・舞茸・しめじ
･白菜・長ネギ・玉子)+自家製いなり寿司(市販の油揚げ・酢飯・白ごま)
+ザーサイ+大根とキュウリのぬか漬け+生カツオたくあん♪

メンチカツサンド(メンチカツ・キャベツ・中濃ソース)♪

スパゲッテイーデミグラスボロネーゼ(市販ソース・ベーコン・玉ねぎ
・ピーマン)+クリームシチュー(シチュー用豚肩ロース・ジャガイモ
・玉ねぎ・人参・パルメザンチーズ・牛乳)
+メンチカツサンド(メンチカツ・キャベツ・中濃ソース)♪

１４日(日)
デミグラスボロネーゼ(残り)+メンチカツサンド(メンチカツ
・キャベツの千切り)+ホットコーヒー+アイスティー♪

デミグラスボロネーゼ+メンチカツサンド(メンチカツ・キャベツの千切り)

鶏ももなす香味醤油炒め+クリームシチュー(残り)+具だくさんサラダ
+ザーサイ+大根とキュウリのぬか漬け+生カツオたくあん♪

１５日(月)
蒸し鶏の塩ラーメンと半炒飯♪

鶏スープうどん(肉もやし炒め残り・野菜揚げ・ごぼう揚げ・玉子・長ネギ)
+鶏ももなす炒め(残り)+野菜サラダ+納豆+ザーサイ
+大根とキュウリのぬか漬け+生カツオたくあん♪

１６日(火)
レバニラ定食♪

S&Bゴールデンカレー中辛(一晩置く・鶏手羽・ジャガイモ・人参・玉ねぎ)
+クリームシチュー(残り)+具だくさんサラダ+ザーサイ+生カツオたくあん♪

１７日(水)
ゴールデンカレー(残り・リメイク)+クリームシチュー(残り)
+具だくさんサラダ +ザーサイ+生カツオたくあん♪

カレーうどん(ゴールデンカレー・うどんつゆ・ごぼう揚・野菜揚)
+鶏ももなす炒め(残り)+ザーサイ+生カツオたくあん♪

１８日(木)
おでん風塩鍋(豆腐・鶏焼売串・野菜揚・揚げボール・油揚げ
・三角揚げ・野菜天・里芋・椎茸・舞茸・白菜・ほうれん草・長ねぎ)
+五目ちらし寿司 (ちらし寿司の素・炊きたてご飯・海苔)
+まぐろの切り落とし+おつまみ刺身セット
+大根とキュウリとカブのぬか漬け+生カツオたくあん♪

１９日(金)
おでん風塩味煮込みうどん(うどん・鶏焼売串・野菜揚
・ごぼう揚・野菜天・油揚げ)+五目寿司(残り)
+大根とキュウリとカブのぬか漬け+生カツオたくあん♪

焼きそば(焼きそば１．５玉・豚肉・キャベツ・タマネギ・ピーマン
・シメジ・ニンジン)+まぐろの刺身(残り)+鶏とピーナッツ炒め(残り)
+大根とキュウリとカブのぬか漬け+生カツオたくあん♪

野毛の居酒屋さんに行ってきました♪
ノンアルコールビールです(^_^)♪

スペシャル納豆♪
いつも通りのつまみを頂きました♪

しそとチーズ巻のもち皮つつみ揚げ♪
ノンアルコールビールを４杯頂きました(^_^)b♪

２０日(土)
ナポリタン(レトルト・ベーコン・タマネギ・ピーマン・シメジ)
+厚揚げ入りワンタンスープ+野菜サラダ+トースト♪

豚バラなすの甘味噌炒め+具だくさんサラダ(レタス・セロリ
・キュウリ・ニンジン・プチトマト・ブロッコリー・ハーブチキン
･生ハム)+味噌汁(豆腐・油揚げ・舞茸・しめじ)
+大根とキュウリとカブのぬか漬け+生カツオたくあん♪

２１日(日)
カニ玉+豚バラ味噌の甘辛炒め(残り)+具だくさんサラダ+味噌汁(残り)
+大根とキュウリとカブのぬか漬け+生カツオたくあん+ザーサイ♪

具だくさん麻婆春雨(麻婆春雨・豚肉・タマネギ・ピーマン・竹の子
・椎茸・エリンギ・キクラゲ)+具だくさん味噌汁(豆腐・油揚げ・椎茸
・エリンギ・ほうれん草・里芋・竹の子・長ねぎ)
+大根とキュウリとカブのぬか漬け+生カツオたくあん+ザーサイ♪

２２日(月)
ナポリタン(リメイク)+野菜サラダ+コーンスープ(自家製)+トースト♪

カニ玉(残り)+麻婆春雨(残り)+具だくさんサラダ+味噌汁(残り)
+大根とキュウリとカブのぬか漬け+生カツオたくあん♪

２３日(火)
レバーとにんにくの芽ランチ+キャベツのサラダ
+キュウリのごまだれ+スープ…６５０円でした♪

鶏肉とピーナッツの炒め(鶏肉・タマネギ・ピーマン・椎茸
・エリンギ・キクラゲ・ピーナッツ・竹の子)+肉ワンタンスープ
(肉ワンタン雲呑・椎茸・エリンギ・キクラゲ)+具だくさんサラダ
+大根とキュウリのぬか漬け+ザーサイ♪