２０２５年 ９月

2018年11月から私が作った晩ご飯を載せています。　誰も観ることはないと思いますが、「備忘録」の一つとして続けられるだけ続けていこうと思います♪

１日(月) ２色カレー弁当(キーマカレー・ポークカレー・チキンカツ ・ハンバーグ・スパゲッテイーと卵焼き・春雨の酢の物・ご飯)♪ キハダマグロの刺身♪ にぎり９貫(マグロの赤身・イカ・サーモン・海老・ゲソ ・帆立 サーモンの塩辛・マグロのたたき・玉子)♪ タルタルチキン南蛮とスパゲッティー♪

２日(火) ホテルの朝食です♪ 昼食は船の上でお弁当を食べました。 ミニ冷やし中華(サンエー：中華麺・ハム ・玉子焼き・ワカメ・紅生姜・キュウリ)♪ ホテルに戻って小腹が減ったので…♪ 俵おむすびセット 夕食は地元のJoyfulで食べました♪ チキン南蛮定食(チキン南蛮・ミニ宮古そば・餃子３個 ・ほうれん草のお浸し・つぼ漬け・ご飯)♪

３日(水) ホテルの朝食です♪ 昼食は船の上でお弁当を食べました。 炙りチキンと鶏そぼろ弁当♪ ミニ冷やし中華♪ 夕飯は地元のJoyfulで食べました♪ ミニサラダ♪　　　　　　　　　　　　　　ポテトフライ♪ チキンステーキとご飯セット♪

４日(木) ホテルの朝食です♪ 横浜に帰ってきました♪ 鶏皮の焼き鳥(惣菜)♪ ピザマルゲリータ♪

５日(金) 鶏の手羽の唐揚げ(鶏の手羽８本+手羽元２本)♪

６日(土) アナゴと大きな海老の天ぷら重と冷たいそばのセット♪ 豚肉とキムチ炒め(豚肉・キムチ・玉ねぎ・ニラ)+野菜サラダ +豚汁(豚肉・玉ねぎ・ニンジン・椎茸・ゴボウ)+炊きたてご飯 +三種のぬか漬け(惣菜：大根・キュウリ・ニンジン)♪

７日(日) 目玉焼き(卵・ハム・ベーコン・ウインナー)+具だくさんサラダ +豚肉とキムチ炒(残り)+具だくさんサラダ+豚汁(残り) +納豆+ご飯+三種のぬか漬け♪

８日(月) 手巻き寿司(酢飯２人分・・マグロ中トロ・赤身・ハマチ ・イカ・マグロ切り落とし・タコ・卵焼き・キュウリ)+納豆 +シジミの味噌汁+寿司海苔+三種のぬか漬け♪ 野毛の居酒屋さんに飲みに行ってきました。 すだちチューハイ♪ 焼き餅焼き♪

９日(火) 海鮮丼(マグロ中トロ・切り落とし・タコ・白飯)+具だくさんサラダ +シジミの味噌汁+サンマの甘露煮+三種のぬか漬け♪ スパゲッティーナポリタン(レトルトソース・挽き肉 ・玉ねぎ・ピーマン・椎茸)+野菜サラダ+トースト +オニオンスープ(インスタント)♪

１０日(水) 肉ゴボウつけそば(更科そば・挽き肉・ゆで卵 ・生玉子・ゴボウ・長ねぎ・椎茸)♪ 野菜たっぷりサンマー麺(マルタイラーメン・挽き肉 ・キャベツ・玉ねぎ・もやし・ニラ・キクラゲ・鷹の爪)♪

１１日(木) 目玉焼き(卵・ハム・ウインナー)+野菜サラダ +カマンベールチーズ+ポタージュ(インスタント)+トースト+牛乳♪ 冷やしそう麺(揖保乃糸・野菜かき揚げ ・キュウリ・冷やしそうめん汁)♪

１２日(金) スパゲッテイーナポリタン(残り)+野菜たくさんサラダ +カマンベールチーズ+トースト+牛乳♪ ガーリックバターチキン炒め(カリバタチキンの素・鶏もも肉 ・長ネギ・キャベツ・ピーマン・ニラ・キクラゲ)+豚汁(豚肉 ・玉ねぎ・ニンジン・椎茸・ゴボウ)+炊きたてご飯 +サラダ(残り)+サンマの甘露煮+しば漬け♪

１３日(土) ダイエット中♪ 野菜サラダ+ナポリタンの具(残り)+トースト+牛乳♪ 三種のかき揚げ煮(海老・イカ・アサリ・卵) +野菜サラダ+ガリバタチキン(残り)+豚汁(残り) +しば漬け+サンマの甘露煮+ご飯♪

１４日(日) ダイエット中♪ かき揚げ煮(残り)+豚汁(残り)+ご飯(少し) +しば漬け+サンマの甘露煮♪ 知り合いのご家族と昼食に行ってきました♪ マリンレモネードソーダ♪ 　　　　　BBQバックリブ♪　　　　　　モッツァレラのカプレーゼ♪　　 ハワイアングリルチキン　ハニーレモンマスタードソース+ライス 沖縄風うどん(乾麺・沖縄風白だし・鶏もも肉 ・ゴボウ・長ネギ・わかめ・生卵)♪

１５日(月) 冷やしそう麺(揖保乃糸・レタス・キュウリ・トマト・ゆで卵 ・冷やしそうめんの汁・クルミそば汁♪

１６日(火) ♪

１７日(水) ♪

１８日(木) ♪

１９日(金) ♪

２０日(土) ♪

２１日(日) ♪

２２日(月) ♪

２３日(火) ♪

２４日(水) ♪

２５日(木) ♪

２６日(金) ♪

２７日(土) ♪

２８日(日) ♪

２９日(月) ♪

３０日(火) ♪

晩ご飯のトップに戻る トップページに戻る